Nombre de pas, sommeil, fréquence cardiaque : comment les Français sattachent aux objets

De la montre qui compte les pas à la bague qui analyse la sueur, les objets connectés permettent de mesurer toujours plus précisément les performances du corps. Si ces données séduisent un nombre croissant d’utilisateurs, elles peuvent aussi tourner à l’obsession.

Les yeux rivés sur sa montre Garmin au poignet, William Plummer, trentenaire sportif, fait des tours de pâtés de maison à 22h00. Frustré, il constate qu’il n’a pas fait ses 11 000 pas recommandés par jour. Pour ne pas baisser ses statistiques, une petite escapade nocturne est donc nécessaire. Depuis dix ans, William, adepte de la course à pied, utilise des « wearables ». Derrière ce nom barbare se cachent des objets connectés portés sur le corps, qui mesurent les performances physiques quotidiennes et enregistrent les tendances à long terme. Ces appareils analysent ainsi la fréquence cardiaque, celle respiratoire, la durée et la qualité du sommeil, l’activité physique, telle que le nombre de pas, les calories brûlées, ou encore des facteurs physiologiques comme le stress. De quoi produire des métriques, auxquelles certains finissent par devenir accros.

Thomas, un autre utilisateur, est particulièrement intéressé par ses statistiques sportives. La technologie, qui permet d’avoir des retours sur l’activité physique et les performances, se transforme parfois en une obsession. Cette dynamique est fréquente dans le milieu des personnes passionnées de sport et de fitness, qui souhaitent toujours améliorer leurs performances, parfois au détriment de leur bien-être mental et physique.