Conseils pratiques pour choisir léquipement adapté à vos randonnées en forêt ou en

C’est l’activité physique préférée des Français. Selon la Fédération française de randonnée pédestre et d’après une étude de l’Union Sport & Cycle de mai 2025, 62 % des Français ont pratiqué la marche loisir ou la randonnée au cours des douze derniers mois. Une dynamique boostée par les 18-49 ans, dont la pratique a bondi de +8 à +10 points depuis 2021.

Activité sportive en plein air

81 % des Français déclarent avoir une activité sportive et ils sont 57 % à la pratiquer systématiquement ou régulièrement en plein air lorsqu’ils sont en vacances. Ils sont également 41 % à pratiquer systématiquement ou régulièrement ce type d’activités lors d’un week-end hors de chez eux, et même 47 % dans leur vie quotidienne, selon l’étude Ifop/Airbnb sur l’influence des activités outdoor dans le choix des destinations de vacances de mars 2026.

Évolution de la tendance

Depuis que la randonnée est devenue tendance, l’équipement de montagne est même descendu des sommets pour s’installer en ville. Les boutiques de sport se sont multipliées avec la tendance gorpcore, et il est aisé, désormais, de s’équiper. De niche ces dernières années, aujourd’hui phénomène de fond, cette tendance de l’outdoor urbain reflète un style de vie consistant en l’adoption au quotidien, pour leur confort et leur design, de vêtements techniques habituellement portés par les sportifs de grand air.

Plusieurs phénomènes ont contribué à son apparition : la sortie de films d’escalade a fait entrer sport et esprit d’aventure dans la culture populaire, tout comme l’introduction de l’escalade aux Jeux olympiques depuis 2020. Résultat : une augmentation du nombre de pratiquants et de l’intérêt pour des marques outdoor telles que Rab, Arc’teryx, Columbia, Stone Island, Helly Hansen, Rossignol et Patagonia. Cela se traduit, par exemple, par le succès des sacs à dos lifestyle et de voyage, à l’image des Duffel Bags The North Face ou des modèles hybrides pour la randonnée rapide, nouvelle pratique en progression, dont les pratiquants souhaitent aller vite sans sacrifier ni confort ni autonomie.

Préparer ses sorties en randonnée

Que ce soit pour un week-end ou plus, la randonnée en forêt ou en montagne exige un vestiaire adapté : face à la démocratisation de l’activité, le défi est d’éduquer le randonneur qui s’équipe encore de manière inadéquate. Des vêtements inadaptés peuvent entraîner inconfort, froid et humidité ou, au contraire, surchauffe, des facteurs qui peuvent gâcher les sorties dans la nature ou présenter un risque en montagne. Un bon choix de vêtements permet de randonner dans les meilleures conditions, en alliant sécurité, confort et plaisir.

En fonction de la saison et de votre niveau – débutant ou aguerri – chaque type de randonnée a ses exigences vestimentaires, mais les grands principes pour se vêtir restent les mêmes. Il faut une bonne respirabilité de la tenue afin d’évacuer la transpiration, mais aussi une bonne protection contre les éléments : le vent, la pluie, le soleil et le froid. Les vêtements anti-UV, couvre-chefs protecteurs et chaussures aérées s’imposent comme un réflexe de protection.

Tendances de consommation

Ces dernières années, les tendances de consommation dans le secteur des équipements de randonnée ont évolué : les consommateurs recherchent davantage des produits polyvalents, légers, durables et respectueux de l’environnement. Les équipements fabriqués à partir de matières recyclées ou certifiées, ainsi que les produits offrant un bon rapport qualité-prix et une longue durée de vie, sont ainsi de plus en plus appréciés.

Choisir le bon équipement

Avant de partir, il est important de connaître le type de terrain à parcourir et de se renseigner sur les conditions météorologiques et les températures prévues. L’environnement dans lequel vous évoluerez (sec, humide, chaud ou froid) influencera votre choix de vêtements. Dans la check-list, optez pour la superposition de trois couches qui doivent être respirantes et isolantes : une de base technique et respirante (le T-shirt), une intermédiaire à la régulation thermique optimale (la polaire, le pull ou la doudoune) et une extérieure (veste de randonnée) protectrice légère, compressible imperméable et coupe-vent.

« En matière de style, les tendances privilégient des coupes plus confortables et fonctionnelles, permettant une grande liberté de mouvement », souligne Willy Loiret, vendeur expert au Vieux Campeur. « Les couleurs naturelles (vert, beige, brun, gris) très présentes sont souvent associées à des teintes plus vives (orange, bleu ou jaune) pour améliorer la visibilité en extérieur. Les matières techniques telles que le polyester et le nylon recyclé, les tissus déperlants et les membranes imperméables et respirantes sont recherchées pour leurs performances », poursuit Willy Loiret.

Les matières à privilégier

Les deux matières les plus polyvalentes sont la laine mérinos et les fibres synthétiques. Les vêtements synthétiques sont appréciés pour leur légèreté, leur excellente respirabilité, leur séchage rapide ainsi que leurs propriétés anti-UV. De son côté, la laine mérinos offre un excellent confort thermique et reste agréable à porter même lors d’efforts prolongés. Contrairement à la laine traditionnelle, elle est extrêmement fine, douce au toucher et naturellement thermorégulatrice.

À l’inverse, certaines matières sont à éviter. Le coton retient fortement l’humidité et sèche lentement. Une fois mouillé par la transpiration ou la pluie, il procure une sensation d’inconfort et peut favoriser le refroidissement du corps lorsque la température baisse. Le duvet est un excellent isolant pour les conditions froides, mais il n’est pas conçu pour être porté pendant l’effort.

Choisir ses chaussures de randonnée

L’erreur consiste à choisir une chaussure uniquement d’après son esthétique, sa marque ou ses caractéristiques techniques, sans tenir compte de la forme de son pied et de sa pratique. Il faut essayer les deux chaussures, avec les chaussettes qui seront utilisées en randonnée, et prendre le temps de marcher avec. Comme le pied gonfle pendant l’effort, il est nécessaire de conserver un peu d’espace à l’avant afin que les orteils ne viennent pas buter, particulièrement en descente.

« Le choix dépend avant tout du terrain, de la durée de la randonnée, du poids du sac et des habitudes du pratiquant. Pour une sortie à la journée sur des sentiers faciles, une chaussure légère et souple peut suffire. Sur des terrains plus techniques, pour des randonnées de plusieurs jours ou avec un sac chargé, il faut davantage de maintien, de protection et de rigidité », explique Damien Van Kote au service communication du Vieux Campeur.

Ajuster son sac à dos

Pour déterminer le litrage de votre sac, vous devez caractériser votre randonnée – une journée, une semaine en refuge ou trois jours en autonomie complète. Les spécialistes conseillent d’opter pour un sac d’une trentaine de litres si vous randonnez de refuge en refuge, ou un sac de plus de cinquante litres pour une semaine en autonomie avec une tente, un sac de couchage, un matelas et de la nourriture.

« L’un des réglages négligés par les randonneurs concerne les rappels de charge. Ces deux sangles, que vous trouverez au niveau du haut des bretelles de votre sac, permettent d’équilibrer la charge par rapport à votre dos », conclut Robin Olivier, vendeur Au Vieux Campeur. « Le bon réglage consiste à appliquer une légère tension afin de positionner le sac parallèlement à votre dos ».

FONTE