Je pédale et en même temps je recharge : en Essonne, des salariés adoptent les vélos. El

Créée dans le sillage des Jeux olympiques de Paris 2024, la Fête du sport fait son retour pour une deuxième édition. Alors que 72 % des Français déclarent pratiquer une activité sportive, les autorités cherchent à les inciter à bouger davantage, y compris sur leur lieu de travail. Au Conseil départemental de l’Essonne, des « vélos-bureaux » sont mis à disposition des salariés.

Publié le 14 septembre 2026 à 10:57

Temps de lecture : 3 min

Les activités de la Fête du sport

À l’occasion de cette deuxième édition de la Fête du sport, qui se déroule le lundi 14 septembre, des activités sont proposées dans toute la France. L’objectif est d’encourager les Français à bouger et à découvrir de nouvelles activités. Le gouvernement souhaite également inciter les employés à marcher ou pédaler sur leur lieu de travail. À ce jour, un salarié sur cinq déclare avoir la possibilité de pratiquer une activité physique sur son lieu de travail.

Les « vélos-bureaux » au Conseil départemental de l’Essonne

Dans les locaux du Conseil départemental de l’Essonne, des « vélos-bureaux » ont été installés dans une salle de réunion classique, équipée de rétroprojecteur, tableau Velleda et ordinateurs. Pour recharger ses appareils, il faut littéralement pédaler.
« On est à 60 watts, 18 km/h, c’est parfait, » assure Laura, une employée. « Je pédale et en même temps je recharge, vous voyez le petit signe sur l’écran, qui dit que je suis en train de recharger l’ordinateur. »

Au total, huit vélos-bureaux sont disponibles, ressemblant à des vélos d’appartement dont la résistance est réglable. « Si on est trop essoufflé, ça veut dire que la résistance est trop haute ou qu’on pédale trop vite, donc il faut trouver l’entre-deux ou s’arrêter de pédaler pour reprendre son souffle, » explique-t-elle.

Une culture d’entreprise en évolution

Assise en face d’elle, Audrey Robert, des ressources humaines, pédale également. « Il faut vraiment y aller en douceur, » souligne-t-elle. « Installer un tel équipement ne va pas de soi, on n’est pas forcément à l’aise avec son corps ou prêt à faire un effort physique devant ses collègues. » Selon elle, il est nécessaire de revoir la culture de l’entreprise : « Ce n’est pas évident, mais finalement, c’est aussi un signal : je prends soin de moi. Oui je suis rouge, je m’essouffle un peu, mais j’ose prendre soin de moi au travail et mon employeur me laisse prendre soin de moi. C’est un message très important. »

Les bénéfices de l’activité physique au travail

Ce concept est généralement bien accueilli par les salariés. La majorité des travailleurs recourent à ce genre d’activité physique lorsqu’elle est proposée dans l’entreprise. Des résultats confirmés par Yann Petel, conseiller départemental en charge des sports. « Au début, ils n’y croient pas, » indique-t-il. « Puis ils se rendent compte que c’est très bénéfique et que cela leur apporte des choses qu’ils n’imaginaient même pas. »

Parmi les bienfaits, on observe une meilleure santé mentale, une meilleure concentration et une diminution de la fatigue l’après-midi. Un autre avantage de ces vélos-bureaux : « Ça raccourcit aussi le temps de réunion, donc c’est tout bénéf, » reprend Laura. En cas d’effort un peu trop soutenu, des douches sont également mises à disposition des employés.

Les Français et le sport

Mais peut-on réellement dire que les Français sont sportifs ? Selon une étude réalisée par l’institut Ipsos, 72 % d’entre eux affirment pratiquer une activité sportive. Bien que des écarts puissent exister entre leurs déclarations et la réalité, ce taux reste historiquement élevé. Au cours des dix dernières années, ils ont presque doublé le temps consacré à leurs activités sportives : plus de quatre heures par semaine en moyenne.

La pratique sportive est également devenue moins genrée, avec un nombre quasi identique de femmes et d’hommes s’adonnant désormais au sport. Cependant, des différences notables persistent selon l’âge : 84 % des 15-29 ans font du sport régulièrement, contre 75 % des 30-59 ans et 61 % des 60 ans ou plus. Les Français issus des milieux sociaux les plus favorisés sont également plus actifs. Après les JO, les autorités ont souhaité encourager tous les Français à davantage bouger. La pratique sportive a légèrement augmenté depuis 2024, bien que sans progression spectaculaire deux ans plus tard.

Des tendances en évolution

La marche et la course à pied restent particulièrement prisées. De nombreux Français se sont entraînés récemment pour courir leur premier semi-marathon ou marathon. Ils s’essaient également à diverses formes de gym, au vélo, aux sports aquatiques et aux sports collectifs comme le football, le basket ou le handball.

Toutefois, une tendance se dessine : la pratique en club associatif connaît un déclin. De plus en plus, les Français s’inscrivent dans des salles de sport pour y pratiquer la musculation et le cardio. Ils sont aussi nombreux à s’exercer chez eux, en utilisant des applications ou des vidéos en ligne. Près d’un sportif sur deux a désormais ce type de pratique : une solution jugée plus pratique, moins chronophage et également moins onéreuse.

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