Je ne pensais pas que cela allait être aussi dur : la déprime post. El título no debe incluir

À l’issue des concerts de The Weeknd ou de Bad Bunny, de nombreux fans racontent sur les réseaux sociaux un profond sentiment de vide. Ce phénomène, baptisé « déprime post-concert », est bien réel et suscite de nombreux témoignages sur les plateformes.

Publié le 13/07/2026 à 09:47
| Mis à jour le 13/07/2026 à 09:47

Temps de lecture : 2 min

Le phénomène de la déprime post-concert

Après les concerts de The Weeknd, organisés du mercredi 9 au dimanche 12 juillet au Stade de France, et ceux de Bad Bunny la semaine dernière, les réseaux sociaux se remplissent de vidéos d’internautes exprimant ce sentiment de blues. Ce phénomène se nomme « déprime post-concert ». Des fans se filment, à la sortie des salles, affichant un air complètement perdu. D’autres fondent en larmes, seuls sur leur canapé, souvent accompagnés d’une somber reprise de la chanson Pilé de Mauvais Djo.

Les internautes décrivent un profond vide et une tristesse intense. Une question revient régulièrement : comment reprendre une vie normale après avoir vécu ce qu’ils estiment être le meilleur concert de leur vie ? Comment retourner à la réalité ?

Ce phénomène a atteint un pic en juillet, après les concerts de Bad Bunny à Paris et Marseille. Une internaute, en larmes, partage : « L’après-concert est très dur. Je ne pensais pas que cela allait être si difficile. Je ne sais pas ce qu’il a intégré dans ses concerts pour que nous soyons dans cet état, mais c’était vraiment le concert d’une vie. »

Les causes de cette déprime

Sous ces vidéos émouvantes, des milliers de commentaires de fans indiquent vivre exactement la même chose. Ce coup de blues, aussi connu sous le nom de déprime post-concert, est un véritable phénomène étudié par plusieurs chercheurs et psychologues.

Un concert, surtout attendu depuis des mois, représente un puissant concentré d’émotions. Ce moment inclut l’anticipation, l’excitation, les discussions entre amis pour choisir sa tenue, l’énergie de la foule, la musique, l’ambiance et le chant collectif. Pendant deux à trois heures, le cerveau libère dopamine et endorphines, neurotransmetteurs associés au plaisir et à l’excitation.

Puis, tout s’arrête brutalement. Les lumières s’allument, et le lendemain, c’est le retour à la vie quotidienne. Les émotions fortes de la veille retombent, provoquant un réel sentiment de vide : la fatigue, la nostalgie et un nouveau quotidien plus fade et ennuyeux. Ce processus peut durer de quelques heures à plusieurs semaines.

Entraide sur les réseaux sociaux

Sur les réseaux sociaux, les internautes partagent non seulement leurs expériences, mais s’entraident également. Ils proposent de nombreux conseils pour surmonter cette déprime. Une fan déclare : « Je me pose, je reprends mon téléphone et je regarde toutes les photos et vidéos que j’ai prises pendant le concert. Ça m’aide à pallier ce moment où je me dis : et mince, je ne sais plus quoi faire de ma vie maintenant. »

@lenabracadabraa : Je suis énormément sujette à la déprime post-concert et mon entourage aussi. J’ai cherché à savoir pourquoi… Priez pour moi pour le concert de Bruno Mars et BTS qui arrivent rapidement.

Beaucoup recommandent d’attendre que cela passe et d’accepter ce coup de blues. D’autres, quant à eux, choisissent une solution plus radicale : racheter des places pour une autre date de la tournée.

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